[OUTILS PÉDAGOGIQUES EN LIBRE ACCÈS]
Fiches Techniques, Guides Posturaux et FAQ Institutionnelle
Documents et Guides Pédagogiques Téléchargeables
[GUIDE PÉDAGOGIQUE N°1]
Manuel de Sécurité Biomécanique pour la Pratique du Squat et Deadlift
Synthèse de 18 pages illustrant le placement du bassin, la trajectoire de la barre et la gestion de la pression intra-abdominale pour la prévention des traumatismes.
Télécharger le Manuel PDF
[FICHE D'INFORMATION N°2]
Infographie : Alimentation du Sportif de Force & Sport Sans Dopage
Recommandations nutritionnelles fondées sur la science : besoins protéiques, hydratation et mise en garde contre les compléments alimentaires non certifiés.
Télécharger l'InfographieFoire Aux Questions (FAQ) Administrative et Technique
Comment s'inscrire aux activités de GORILLA'S POWER GYM ?
L'inscription s'effectue en remplissant le formulaire de demande sur la page Contact ou directement lors des créneaux de permanence au siège social de Bastelicaccia. Un certificat médical d'absence de contre-indication à la pratique de la force athlétique est obligatoire.
L'association accepte-t-elle les débutants sans expérience sportive ?
Oui, absolument. Le Programme 1 (Initiation & Posture) est spécialement conçu pour accueillir les pratiquants n'ayant jamais manipulé de barres ni de charges. L'encadrement par nos bénévoles diplômés garantit un apprentissage personnalisé et progressif.
Comment sont financés les équipements de l'association ?
Conformément à nos principes de transparence financière, le matériel est financé par les cotisations statutaires, le mécénat d'entreprise et les dons des particuliers. L'intégralité des ressources est réinvestie dans l'association sans recherche de profit.